كتبت د/ اسماء الصاوي
العمل هو جزء كبير من الحياة ولكي تستمتع بالنجاح وتحقيق الذات من المهم أن تشعر بالرضا والحب لعملك. في مقال نشرته مجلة فوربس، يقدم لك مستشارو المجلس التنفيذي في فوربس نصائح تساعدك على الوقوع في حب عملك مرة أخرى وزيادة حماسك واندفاعك لتحقيق النجاح المستدام في العمل:
كن متحمسًا لعملك
ركز على الإيجابيات:
من المهم التركيز على الجوانب الإيجابية في عملك والتفاعل بإيجابية مع زملائك ورؤسائك في العمل. وللقيام بذلك، حدد الجوانب التي تعجبك في عملك، وزد من الوقت الذي تقضيه في هذه الجوانب وضع خطة عمل لتحقيقها.
احترام الذات:
يؤكد الخبراء على أهمية تقدير الذات والاعتراف بالإنجازات الشخصية. يُنصح بالتركيز على ما تقوم به وتقديره. سيؤدي ذلك إلى بناء الثقة بالنفس وإبقائك متحمسًا للمضي قدمًا.
الأنشطة المستقلة:
يوصي الخبراء بالاهتمام بالأنشطة التي تثير اهتمامك خارج العمل، وينصحون بأن تأخذ محادثات العمل مقعداً خلفياً عند المشاركة في هذه الأنشطة. وقد يشمل ذلك العمل التطوعي أو دروس الفنون أو تعلم مهارات جديدة.
العمل المشترك:
يشدد الخبراء على أهمية تخصيص وقت للتواصل مع الزملاء وبناء العلاقات المهنية وتعزيزها، ويوصون بتخصيص وقت في يومك أو أسبوعك للتواصل مع فريقك والأشخاص داخل مؤسستك وخارجها. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تعزيز حياتك المهنية وزيادة تأثيرك في مكان العمل.
الحد من التوتر والتبسيط:
يوصي الخبراء بتحديد مجالات التوتر في العمل والعمل على تقليلها. من المهم تحديد ما يمكنك التحكم فيه وتفويض المهام والتخلص من التوتر الذي لا يمكنك تغييره.
التعبير عن الامتنان:
يوصي الخبراء بالتعبير عن الامتنان لعملك والفرص التي يمنحك إياها. فالاعتراف بأنك تضيف قيمة إلى عملك وحياتك الشخصية يمكن أن يساعدك على تقدير الفرص المتاحة لك والتحديات التي تواجهها.
استمتع بالنمو المهني:
يؤكد الخبراء على أن النمو المهني وتحقيق الطموحات والأحلام الشخصية هما مصدران للسعادة وحب العمل. يوصي الخبراء بالاستمرار في متابعة تطوير المهارات والفرص التعليمية والمهنية التي تساهم في تحقيق الأهداف المهنية للفرد.
التوازن:
يوصي الخبراء بتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية. من المهم أن تخصص وقتاً خارج العمل للاسترخاء والاستجمام والعناية بنفسك. حافظ على حدود واضحة بين العمل والحياة الخاصة وافصل بينهما للحفاظ على توازن صحي.